Renforcement du dos et stretching du Psoas
Quelque exercices de mobilité et d'étirement du psoas qui peut faire tellement mal!
Allez on y va!
25 Apr
2020
4 exercices variés
des nouveaux exercices pour changer un peu de vos routines habituelles!
Bonne journée à vous
25 Apr
2020
Circuit 6 exercices 45/15
Un nouveau circuit à performer!
45 sec de travail et 15 sec de pause, à l'attaque!!!
2 3 4.... quelques series pour vous faire du bien :-)
25 Apr
2020
Bikini Challenge
Bientôt l'été, on se laisse pas aller on attaque ce popotin et ces abdos
25 Apr
2020
25 Apr
2020