Renforcement du dos et stretching du Psoas
Quelque exercices de mobilité et d'étirement du psoas qui peut faire tellement mal!
Allez on y va!
25 Apr
2020
Quelque exercices de mobilité et d'étirement du psoas qui peut faire tellement mal!
Allez on y va!
25 Apr
2020
des nouveaux exercices pour changer un peu de vos routines habituelles!
Bonne journée à vous
25 Apr
2020
Un nouveau circuit à performer!
45 sec de travail et 15 sec de pause, à l'attaque!!!
2 3 4.... quelques series pour vous faire du bien :-)
25 Apr
2020
Bientôt l'été, on se laisse pas aller on attaque ce popotin et ces abdos
25 Apr
2020
25 Apr
2020
April 25th, 2020
April 25th, 2020
April 25th, 2020
April 25th, 2020
April 25th, 2020